Le tourisme à vélo
D'abord du tourisme à vélo mais aussi du vélo au quotidien comme un art de vivre.
La citation du jour
Sourire, c'est oublier la grimace.  (Gunnar Bjrling )
La réflexion du jour
On ne cesse d'apprendre que lorsque la vie nous quitte.
Activités
bénévole - geek - cycliste (cyclotouriste) - généalogiste - photographe - collectionneur - écrivain - enseignant - Diverses informations
Les mots clés
RSNCT * Codep41 * Coreg-CentreVdL * Nouan-Rando * Techno-vélo * cyclotourisme * Itinéraires * Vélo-infos * Cyclo-réflexion * la FFCT * Semaine fédérale * Semaine jeunes * En randonnée * Cyclo-récits * Séjours à vélo * vélo-histoire * École cyclo * SRAV * Éducation Routière à Vélo * Tourisme à vélo
lorand.org

Site personnel de Roland Bouat. Pour les curieux : Lorand est un anagramme de Roland.


Accueil > Cyclotourisme > Archives-cyclo > RSNCT > RSNCT : La recette de Jean

RSNCT : La recette de Jean


dimanche 19 décembre 2004 , par Roland


Voici ce que préconise Jean (le grand Jean de la rue du Bouillon) pour être en forme quand on prépare une randonnée longue distance ou qu’on est « un peu anémié ».

« Pendant la semaine précédent l’effort à fournir (ou pendant la semaine de récupération dans le cas d’une petite anémie), tous les matins, au réveil, mettre deux doigts de porto dans un verre et y mélanger un jaune d’œuf. Avaler cul sec. »

Jean-Jacques (le Jean de la Baignarderie) a ajouté que c’était normal vu que « Un porto, tous pour un ».

Et Alain (notre ministre des finances) a confirmé l’efficacité de la recette.

 

Un message, un commentaire ?

Forum sur abonnement

Pour participer à ce forum, vous devez vous enregistrer au préalable. Merci d’indiquer ci-dessous l’identifiant personnel qui vous a été fourni. Si vous n’êtes pas enregistré, vous devez vous inscrire.